豐胸聖品----木瓜銀耳炖牛奶
菜式簡介
木瓜是非常不錯的豐胸食品,所以才會有豐胸聖果的美譽。木瓜含有豐富的木瓜酵素和維生素A,是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙。木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收,讓肌膚的新陳代謝正常,充滿彈性。另外,木瓜中含有豐富的木瓜酶,不僅對胸部發育有很大的幫助,而且能幫助潤滑肌膚,木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能夠盡快排出體內毒素,對于由內到外清爽肌膚,很有一套。
銀耳性平、味甘淡,有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜于一切婦孺、病後體虛者,且對女性具有很好的嫩膚美容功效。
木瓜銀耳炖牛奶絕對算的上是一道滋養糖水。常食用能養陰潤肺,滋潤皮膚,防止皺紋過早出現,保持皮膚幼嫩,延緩衰老。
- 耗時/難易度
- 口味奶香
- 工藝蒸
- 耗時三刻鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 木瓜適量
- 牛奶適量
- 輔助料
- 枸杞適量
- 蓮子適量
- 銀耳適量
- 調味料
- 冰糖適量
豐胸聖品----木瓜銀耳炖牛奶的做法步驟
第一步:材料:木瓜、牛奶、冰糖、枸杞、蓮子、銀耳
第二步:將銀耳、蓮子、枸杞泡發。
第三步:銀耳撕小朵、蓮子去芯、用挖勺器將木瓜挖成小球。
第四步:將木瓜、銀耳、蓮子、枸杞放在炖盅裏,放上冰糖。
第五步:入蒸鍋大火蒸20分鍾。
第六步:轉入砂鍋小火倒入牛奶煮15分鍾即可。
養生食療:滋陰