美顔瘦身~木瓜炖~

美食達人@Pistachio-輕飄飄

美顔瘦身~木瓜炖~封面圖

菜式簡介
　　說木瓜豐胸，那是謠傳，但是木瓜中富含木瓜蛋白酶，是清腸排毒的佳品~薏米本身有消脂的作用~在加上紅棗~枸杞~百合~玫瑰~絕對是美顔瘦身的美味啊~~~哈哈~

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝蒸; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 木瓜半個

輔助料: 大棗4顆; 百合幹適量; 薏米一小把; 枸杞適量; 幹玫瑰花4朵

調味料: 冰糖適量; 牛奶適量

美顔瘦身~木瓜炖~的做法步驟

第一步：木瓜半個，挖掉籽，用小勺挖果肉，要留下一定厚度，不然蒸的時候就容易破掉。將木瓜做成木瓜碗~

第二步：百合幹，枸杞，薏米和紅棗都要事先用水泡發

第三步：幹玫瑰花適量

第四步：只把花瓣取下來，備用

第五步：將挖出的木瓜肉切成小丁，大棗切碎，薏米要單獨煮好

第六步：可以加入牛奶。家裏今天正好沒有牛奶，加入咖啡伴侶也不錯，奶香味濃郁。我加了兩勺咖啡伴侶~再加入適量冰糖~~上蒸鍋蒸，上汽後蒸20分鍾~~

第七步：出鍋後，撒上玫瑰花瓣~就可以開動啦~

第八步：玫瑰香與木瓜香混合~飯後清腸必備甜點啊~~

菜譜標簽：甜品

相關食材：木瓜

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