洋蔥拌黃瓜
菜式簡介
洋蔥大多數人不會吃,因爲味道怪,洋蔥我在大多時候都是涼拌,如果沒有黃瓜,一般就是切上小米辣,淋上生抽就吃,特別好吃。
洋蔥對心血管特別好,還能降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。洋蔥還能清除體內氧自由基,增強新陳代謝能力,抗衰老,預防骨質疏松,是中老年不可多得的保健食物。
有種說法是:不要放過任何吃洋蔥的機會。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝拌
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 黃瓜1個
- 洋蔥1個
- 輔助料
- 檸檬1個
- 調味料
- 鹽適量
- 味精適量
- 辣醬適量
- 花生醬適量
- 花椒油適量