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玉米茼骨紅蘿蔔湯

美食達人@藍湖
玉米茼骨紅蘿蔔湯封面圖

菜式簡介
  營養功效:筒骨中的骨髓含有很多骨膠元,除了可以美容,還可以促進傷口愈合,增強體質。玉米中所含有的胡蘿素被人體吸收後轉化爲維生素A,具有防癌作用。天然維生素E則有促進細胞分裂,延緩衰老,降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能,還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。玉米含有的黃體素、黃質有利于延緩眼睛老化。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
筒骨700
甜玉米200
紅蘿蔔100
輔助料
適量

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