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C媽私房之選——兒時記憶——芋艿湯

美食達人@C媽私房之選
C媽私房之選——兒時記憶——芋艿湯封面圖

菜式簡介
  兒時很愛芋艿湯。
  母親從田裏采來帶著泥土清香的芋頭和青菜,麻利地處理、簡單燒煮,遠遠就可以聞到濃濃的香氣。
  我往往等不及上桌,在廚房就要偷喝一口,然後仰起頭、眯起眼,感受湯水的甜美。然後不顧母親叫吃飯的催促,迅速拈一塊酥爛的芋頭就往嘴裏塞,然後被燙得一邊哈著氣一邊“含糊不清”地說:“來了!來了!”母親看到,總會強忍笑意,輕輕地給我一記“爆栗”。
  今天,小C在廚房看到尚未去皮的芋頭,一手抓起一顆,問我:媽媽,這是超級奧特曼蛋嗎?
  芋頭口感細軟,綿甜香糯,不含龍葵素,易于消化而不會引起中毒,很適合小盆友。
  我微笑著看小C大口大口喝湯的樣子——好似兒時母親微笑地看著我,一口一口地,將愛,喝進心裏。
  簡單的食材,簡單地烹煮,無需複雜調味,醇厚的香味在齒間久久不會散去。讓寶貝愛上吃飯!

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
芋頭300克
青菜100克
蟹味菇20克
輔助料
1勺
5片
少許

C媽私房之選——兒時記憶——芋艿湯的做法步驟

  • 第一步:芋頭洗淨用刨子刨去皮切成滾刀塊。
  • 第二步:青菜洗淨切段。蟹味菇洗淨撕開。姜切絲備用。
  • 第三步:鍋裏放一勺菜籽油,熱鍋冷油下芋頭和姜絲略炒2分鍾。
  • 第四步:加入熱水沒過芋頭,蓋上鍋蓋煮炖。
  • 第五步:約煮20分鍾,將芋頭煮酥爛了。放青菜、蟹味菇略煮2分鍾。
  • 第六步:撒少許鹽即可出鍋。
  • C媽私房之選——兒時記憶——芋艿湯做法技巧/竅門/補充說明:

    1、芋頭一定要徹底煮熟才可食用。
    2、青菜不要煮太久,因爲高溫會破壞青菜中的VC。
    3、菜籽油要熟化過的才可以直接使用,一般農家自榨的菜籽油一定要燒開冒煙,經過熟化才能使用。

    菜譜標簽:家常菜湯類

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