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火龍果皮炒雞蛋

美食達人@dhc680
火龍果皮炒雞蛋封面圖

菜式簡介
  創新菜,很好吃的,火龍果皮有絲瓜的口感,滑溜溜的。顔色好看。是絕配,加上蔥花綠色點綴。做到色香味齊全。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
雞蛋160克
火龍果350克
大蔥適量
輔助料
適量
適量
味精適量

火龍果皮炒雞蛋的做法步驟

  • 第一步:火龍果皮洗淨,挖肉留皮,切絲。
  • 第二步:雞蛋打勻,加鹽和少許水,草雞蛋不加黃酒了。
  • 第三步:雞蛋火龍果拌勻。
  • 第四步:大蔥葉切絲。
  • 第五步:用油煸大蔥。後放蛋炒熟,加鹽味精。
  • 第六步:裝盤。
  • 火龍果皮炒雞蛋做法技巧/竅門/補充說明:

    一起炒,最大程度保護花青素。

    相關食材:雞蛋火龍果
    養生食療:高血壓

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