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白菜肉丸菌菇燴

美食達人@1粗茶淡飯1
白菜肉丸菌菇燴封面圖

菜式簡介
  在冬季,大白菜便是多數餐桌上必不可少的食材,無論是炒還是燒,甚至是腌製都是那麼的有滋有味。
  白菜不僅味道好,營養價值也是相當高,大白菜中含有豐富蛋白質、脂肪、多種維生素和鈣、磷等礦物質以及大量粗纖維,是非常好的健康蔬菜。
  今天這道菜,彙聚了多種食材的搭配,有葷有素,鹹鮮適口,不僅豐富了口感和味道,同時也攝入到更全面的營養。在寒冷的冬天,吃上這一道燴菜,既美味又暖身。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
豬肉餡200克
大白菜150克
輔助料
適量
適量
香蔥少許
適量
鮮醬油適量
白胡椒粉適量
玉米澱粉一勺半
口蘑2個
平菇適量
茨菰3個

白菜肉丸菌菇燴的做法步驟

  • 第一步:備好食材:豬肉餡、平菇、口蘑
  • 第二步:白菜洗淨,茨菰去皮洗淨
  • 第三步:肉餡中調入鹽、鮮醬油、蔥花少許、姜末、胡椒粉和一勺半的玉米澱粉,如果肉餡較幹可以加少許清水,順一方向攪打上勁
  • 第四步:口蘑洗淨後切片,放入佛水中焯製片刻撈出,平菇撕成小條
  • 第五步:將洗淨的白菜用手瓣成塊,茨菰切較厚的片
  • 第六步:起油鍋,再將拌好的肉餡做成肉丸
  • 第七步:放入6層熱的油鍋中中火炸製,炸到肉丸表面金黃即可出鍋
  • 第八步:將多余的油倒出,鍋中留底油,先將口蘑和平菇炒軟
  • 第九步:放入茨菰和大半勺鹽,翻炒片刻
  • 第十步:下入白菜和適量鮮醬油炒勻
  • 第十一步:倒入半碗清水
  • 第十二步:下入肉丸蓋上鍋蓋,中小火燒製8分鍾左右,待湯汁收至微稠即可起鍋
  • 第十三步:天冷吃上這麼一碗熱騰騰的雜燴,既美味又暖身哦!
  • 白菜肉丸菌菇燴做法技巧/竅門/補充說明:

    1、食材的多少可隨個人喜歡來配
    2、因爲蔥很容易被炸糊,所以肉餡中的香蔥不能放多

    相關食材:肉丸白菜

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