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香芹炒脆肉脘魚

美食達人@琴心劍膽
香芹炒脆肉脘魚封面圖

菜式簡介
  脆肉鲩是在特定的環境條件下用特殊飼料飼養出來的優質草魚,俺們這邊的特産,有一個鎮專門養殖此東東。在急劇流動的池水裏,魚飛速遊動,使肌肉經常運動,減少脂肪積累,增加肌肉韌度。日複一日,年複一年,脆肉鲩成爲遊泳健將。 而且,喂養脆肉脘用的不是普通的飼料,而是用蠶豆,呵呵。
  脆肉脘的肉比較結實,久煮不爛,非常爽脆。特別是魚腩部分,甘香可口,好吃。這邊市場上賣要20元一斤,比一般的脘魚貴很多。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
脆肉脘魚肉適量
輔助料
芹菜適量
適量
適量
韭黃適量
肥豬肉適量
蛋清適量
調味料
適量
料酒適量
雞精適量

香芹炒脆肉脘魚的做法步驟

  • 第一步:將魚肉切蝶片,用蛋清、韭黃、蔥花腌製半小時。
  • 第二步:芹菜洗淨切段備用。
  • 第三步:魚片汆水待用。
  • 第四步:起油鍋,如肥豬肉炸出油,爆香姜絲,下魚肉煸炒。
  • 第五步:加入料酒,加芹菜炒至斷青。
  • 第六步:加鹽、雞精調好味道就行了。
  • 相關食材:香芹

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