養顔安神的鮮百合銀耳露

菜式簡介
　　冬季正值蘭州的新鮮百合上市，每天給孩子熬粥放上幾片，綿綿甜甜，滋陰潤肺，是增強抵抗力的佳品。
　　 百合含有的秋水仙堿等多種生物堿，對多種季節性疾病有一定的防治作用。硒、銅等微量元素能抗氧化、促進維生素C吸收，有助于增強體質。而與之絕配的銀耳具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。長期服用可以潤膚，減少脂肪吸收。兩者的結合不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
　　 今天用豆漿機做的這款鮮百合銀耳露，非常簡單，口感清甜，早上喝一杯，開啓美好的一天！