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黑糖當歸蛋

美食達人@冰藍紫羽
黑糖當歸蛋封面圖

菜式簡介
  這款當歸補血湯補氣益血,對女性極易出現倦怠、乏力、頭昏有特別好的療效,最重要的是做法非常簡單,特適合每天匆匆忙忙的上班一族。 當歸,是一種多年生草本植物,藥用其根,它味甘而重,能補血、行血,由于它對婦女的經、帶、胎、産各種疾病都有治療效果,所以中醫稱當歸爲“女科之聖藥”。 黃芪,補氣固表,利尿托毒,排膿,斂瘡生肌。 紅棗能健脾益胃,補氣益血。 鹌鹑蛋被認爲是 “動物中的人參”。含有豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵磷、鈣等營養物質,可補氣益血,強筋壯骨。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
當歸15克
紅棗15克
枸杞20克
臺灣黑糖適量
雞蛋4個
黃氏10克

黑糖當歸蛋的做法步驟

  • 第一步:將紅棗洗幹淨去核。黃芪、當歸用清水泡浸5分鍾後用清水沖洗幹淨
  • 第二步:雞蛋煮熟備用,用牙簽在煮熟的雞蛋上紮些洞洞以便入味
  • 第三步:把雞蛋除外的所有材料倒進鍋中,
  • 第四步:加入適量清水。大火煮後轉中小火,煮10分鍾後
  • 第五步:加入雞蛋
  • 第六步:在加入黑糖繼續煮10分鍾,熄火,焖10分鍾。
  • 菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:黑糖當歸

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