魔竽豆腐炒山藥
菜式簡介
(百度)《本草綱目》等記載:魔芋性寒、味平,其生物堿有毒,入藥可消腫去毒,民間常用以治療毒蛇咬傷,無名腫痛,頸淋巴結核、燙傷等。
魔芋在人體的新陳代謝過程中不含提供熱量還可增加飽腹感,稀釋腸胃中的有害物質,提高腸道控製能力,加速消化食物。通過腸道對肥胖症、心血管病、糖尿病、消化道癌、高膽固醇等疾病都有預防和輔助治療的功效。還具有排毒養顔的功效,是腸道的清道夫。
魔芋中的纖維素有促進胃腸蠕動及潤腸通便功能,能把腸道中的有毒物質迅速排出體外,從而有效地防止便秘,並對結腸癌、痔瘡、靜脈瘤有輔助治療作用。
此外,它還有減少體內膽固醇積累的作用,對防治高血壓、動脈硬化有重要意義。
魔竽既可單獨烹食,亦可佐其它菜肴共食。
今天介紹的是魔竽豆腐炒山藥,即清脆也有輕輕的嚼勁。
- 耗時/難易度
- 口味中辣
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 魔竽豆腐1塊
- 山藥300克
- 尖辣椒2個
- 輔助料
- 鹽適量
- 辣豆瓣醬適量
- 姜適量
- 蒜適量
魔竽豆腐炒山藥的做法步驟
魔竽豆腐炒山藥做法技巧/竅門/補充說明:
小貼士:第四步魔竽豆腐切片:或切成齒梳形狀,入味;另外也可用郫縣豆瓣醬。
答配菜譜:山藥與豆腐的做法