夏季清涼飲品——西柚蘋果汁

菜式簡介
　　柚子的營養價值：
　　1、蜜柚幫助身體吸收鈣質，增強體質；
　　2、含有天然微量元素鉀，不含鈉，是心血管病、腎病患者最佳的食療水果，含大量維生素C，能降低血液中的膽固醇，降血糖；
　　注意：
　　高血壓患者不益吃紅蜜柚，太苦的紅蜜柚不益吃。
　　蘋果的營養價值：
　　蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。
　　蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。（摘自互聯網）