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桑葚汁

美食達人@萬山紅
桑葚汁封面圖

菜式簡介
  桑葚子含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質等成分,營養是蘋果的5-6倍,是葡萄的4倍,具有多種功效,被醫學界譽爲“二十一世紀的最佳保健果品”。常吃桑椹能顯著提高人體免疫力,具有延緩衰老,美容養顔的功效。

耗時/難易度
口味果味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
桑葚250克
涼開水50克
輔助料
2克
蜂蜜10克

桑葚汁的做法步驟

  • 第一步:桑葚和草莓這類的水果,皮很薄,洗的時候要精心
  • 第二步:先清水沖洗,然後用淡鹽水浸泡10分鍾左右,這樣可以消毒殺菌,生吃更安全。
  • 第三步:今天用的普通的料理機,直接放入桑葚攪拌不了,就加了約50毫升的涼開水
  • 第四步:開啓攪拌功能,約20秒即可
  • 第五步:攪拌好的桑葚汁
  • 第六步:喜歡甜一點的可以再放適量蜂蜜
  • 相關食材:桑葚

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