降血壓食譜-----香幹芹菜

美食達人@天天的呀

菜式簡介
　　家常美味

第一步：芹菜摘去老葉洗淨切成段，香幹切片。

第二步：再加少許火麻油，加入蔥姜蒜，放入芹菜和香幹炒勻。

第三步：再加少許火麻油，加入蔥姜蒜，放入芹菜和香幹炒勻。

第四步：倒入炒好的肉絲，調好味盛出。

降血壓食譜-----香幹芹菜做法技巧/竅門/補充說明：

對于想降三高，用火麻油效果會更好，因爲含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亞麻酸、鐵礦物等人體必需的微量元素。食之有潤腸胃、滋陰補虛、助消化、明目保肝、去病益壽之功效，且對老人便秘、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的療效。

菜譜標簽：素菜

相關食材：血芹菜香幹

相關菜譜：: 芹菜炒香幹的做法; 芹菜香幹肉絲的做法; 芹菜香幹肉絲的做法; 芹菜炒香幹的做法; 芹菜炒香幹的做法[圖解]; 蒜粒香幹幹芹菜的做法; 芹菜炒香幹的做法; 肉末芹菜炒香幹的做法; 香幹芹菜炒面魚的做法; 豬肉炒芹菜香幹的做法; 芹菜炒香幹的做法; 煮餃子不破皮的竅門--芹菜香幹豬肉餃的做法