五彩缤紛~秋葵洋蔥爆香腸

美食達人@小帥廚娘

菜式簡介
　　秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽爲人類最佳的保健蔬菜之一。
　　接下來咱們再來一道秋葵之菜

第一步：秋葵洗好切好備用

第二步：胡蘿蔔洋蔥切好備用

第三步：香腸還有蔥花姜絲准備好

第四步：鍋裏放油蔥花和姜絲爆香

第五步：然後把香腸放進去翻炒

第六步：接著把胡蘿蔔放進去翻炒，放入少許鹽醬油和老抽繼續翻炒

第七步：然後把秋葵放進去翻炒

第八步：翻炒均勻

第九步：最後把洋蔥放進去，快速翻炒20秒放入香油

第十步：然後裝盤出鍋

第十一步：紅黃綠紫一道缤紛秋葵上桌了

第十二步：五彩缤紛看著都愛吃

五彩缤紛~秋葵洋蔥爆香腸做法技巧/竅門/補充說明：

胡蘿蔔多炒一會哦，要不怕不熟

菜譜標簽：熱菜老人午餐家常菜

相關食材：香腸秋葵洋蔥蔥

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