小白菜玉米粥

注意事項：
綠葉蔬菜一般會殘留比較多的農藥和蟲卵，清洗的時候一定要多洗幾遍，並在鹽水中浸泡10-15分鍾，再沖洗幹淨，入沸水中煮的時間一定要掌握好，時間短了無法殺滅蟲卵，時間長了營養成份會遭到破壞，一般開水下蔬菜，煮3分鍾左右最好。