木瓜紅棗炖牛奶
菜式簡介
木瓜是女人心中的聖果。木瓜營養豐富,具有阻止人體致癌物質亞酸胺合成的本領。木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍。具有平肝和胃,舒筋活絡,軟化血管,抗菌消炎,抗衰養顔,瘦身,抗癌防癌,增強體質的保健功效。紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。牛奶是天然的護膚品,也是“綠色護膚品”。
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝炖
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 純牛奶250ML
- 木瓜半個
- 輔助料
- 冰糖適量
- 紅棗100克
木瓜紅棗炖牛奶的做法步驟
木瓜紅棗炖牛奶做法技巧/竅門/補充說明:
冰糖敲小粒點是爲了更好地融化。
糖可以炖好以後再加,也可以不加。
牛奶炖不好就凝結成塊狀了,要等蒸鍋裏的水燒開後再放炖盅,用小火炖20分鍾。
菜譜標簽:飲品