果蔬木棉塔
菜式簡介
這道菜背後的故事~:鐵棍山藥的功效與作用:山藥味甘、性平、無毒、有健脾、補肺、固腎、益腦、益精養顔、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗有害物質刺激、調節代謝、增強免疫機能、促進生長、調節內分泌、調節心肺功能、興奮製血系統、調節神經系統。
一、補中益氣:鐵棍山藥因富含18種氨基酸和10余種微量元素,及其它礦物質,所以有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛,固腎益精、益心安神等作用,李時珍《本草綱目》中有“健脾補益、滋精固腎、治諸百病,療五勞七傷“之說。鐵棍山藥因富含18種氨基酸和10余種微量元素
二、消渴生津:該山藥有消渴生之功效:中醫治療虛勞消渴(糖尿病)處方中常有山藥單味使用,或與其它藥物合用,效果更佳。
三、保健:由于鮮山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質,可以防治人體脂質代謝異常,以及動脈硬化,對維護胰島素正常功能也有一定作用,有增強人體免疫力,益心安神,甯咳定喘,延緩衰老等保健作用。
四、養顔:元代脾胃專家李景說:“治皮膚幹燥以此物潤之。“李時珍寫到:“山藥能潤皮毛“山藥對滋養皮膚,健美養顔有獨特療效。
山藥和水果,蛋糕搭配在一起,營養會更加豐富,當然,口感也非常之好,無論當下午茶,還是招待朋友,都是非常美味的。大家可以試試哦。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝烤
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 低筋面粉70克
- 去皮雞蛋161克(3個)
- 糖40克
- 玉米油30克
- 牛奶25克
- 輔助料
- 鐵棍山藥適量
- 猕猴桃適量
- 火龍果適量
- 面包糠適量
- 椰蓉絲適量
果蔬木棉塔的做法步驟
果蔬木棉塔做法技巧/竅門/補充說明:
絲巾溫馨提示:A>>各家烤箱溫度不同,烤時多注意觀察。B>>猕猴桃可以用草莓等水果代替。C>>山藥也可以換成奶油,打發後裝飾在上面。