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《美食花卷五色果蔬汁饅頭糕點包子面條》面食果蔬兒童輔食營養搭配原味榨汁杯 精選

美食達人@潔諾斯
《美食花卷五色果蔬汁饅頭糕點包子面條》面食果蔬兒童輔食營養搭配原味榨汁杯 精選封面圖

菜式簡介
  《潔諾斯2S榨汁機-果蔬榨汁面食》蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外,還可以製成富含抗氧化物的果蔬汁飲品。據醫生介紹,因爲新鮮水果蔬菜汁能有效爲人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質,可以調整人體功能協調,增強細胞活力以及腸胃功能,促進消化液分泌、消除疲勞。從食品工藝學的角度出發,一般認爲果蔬汁是指:以新鮮或冷藏果蔬(也有一些采用幹果)爲原料,經過清洗、挑選後,采用物理的方法如壓榨、浸提、離心等方法得到的果蔬汁液,稱爲果蔬汁。因此果蔬汁也有“液體果蔬”之稱。通常,企業對果蔬汁可以理解爲以水果、蔬菜爲基料,通過加糖、酸、香精、色素等調製的産品,稱爲果蔬汁飲料。今天小廚妞開教你榨四色果蔬汁,營養方面棒棒哒!兒童喜歡當橡皮泥玩,童真學習很重要,即玩又吃從中學習了蔬菜的知識,包括面條、方便面、面包、面卷、餅幹、糕點、饅頭、包子、餃子等等改良成爲的製作方法。即在拌和的時候,同時摻入適當比例經由新鮮、潔淨的水果或蔬菜軋製而成的水果汁、蔬菜汁或混合汁,從而使製作出來的面食變成帶有特殊風味、口感和豐富水果蔬菜營養成分的果蔬面食。此外,所有面食的顔色還可隨果蔬的顔色而變成綠色、黃色、紅色、紫色等等,做成的面食具有色、香、味、營養俱全的特征。

耗時/難易度
口味果味
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
青菜300克
西紅柿300克
面粉500克
輔助料
紫甘藍300克
紅蘿蔔300克
適量

《美食花卷五色果蔬汁饅頭糕點包子面條》面食果蔬兒童輔食營養搭配原味榨汁杯 精選的做法步驟

  • 第一步:准備好新鮮的蔬菜,進入美食廚房
  • 第二步:准備好食材青菜切小,切爲規格爲1·5*1·5CM
  • 第三步:准備好食材紫甘藍切小,切爲規格爲1·5*1·5CM
  • 第四步:准備好食材西紅柿切小,切爲規格爲1·5*1·5CM
  • 第五步:准備好食材紅蘿蔔切小,切爲規格爲1·5*1·5CM
  • 第六步:裝入2S榨汁杯中開啓榨汁,注意45度搖晃一下,因它是小巧迷你型的親
  • 第七步:使用2S果汁杯榨成4杯,四色果蔬汁
  • 第八步:將果蔬汁合面,製作好面團
  • 第九步:柔面成品圖
  • 第十步:用壓面機製作面條
  • 第十一步:心靈手巧做成太陽花面包
  • 第十二步:滿滿的餐桌上擺放著花卷,饅頭,面包,面條,五顔六色,孩子也喜歡吃哦,可進行烘焙或蒸熟,面條煮熟即可。
  • 第十三步:製作完成花絮一張
  • 《美食花卷五色果蔬汁饅頭糕點包子面條》面食果蔬兒童輔食營養搭配原味榨汁杯 精選做法技巧/竅門/補充說明:

    搖晃方法正確操作方式,45度與60度晃動,X型快速搖晃!溫馨提示:測機用清水試機,工作90秒後自動停機,說明機子完好!如果榨汁的時候,遇到突然停機,說明搖晃手勢不對和力度不夠大,請調整後在試機! 1、 使用完潔諾斯2S榨汁機後,請及時清洗I潔諾斯果汁杯,用牙簽取出皮圈,杯蓋、杯身、皮圈可對水沖洗。 2、 機座可用杯刷擦洗,然後將果汁杯倒置晾幹。晾幹後在進行儲存,請勿裝水儲存。 3、 榨好的食物請及時倒出飲用,禁止存放在杯內長達6小時以上或隔夜倒出。食物會腐爛導致杯內産生異味,不利于身體健康。 4、請保養好潔諾斯果汁杯,及時清理滯留的殘渣,保持電動果汁杯的清爽,也是善待健康的方式。

    菜譜標簽:家常菜主食
    相關食材:面條

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