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油面筋塞肉

美食達人@beebeh1
油面筋塞肉封面圖

菜式簡介
  油面筋,江浙一帶的一種油炸面筋食品。油面筋是無錫特産,飯店用它配料可翻多種菜肴,家常用于佐飯、做菜、燒湯均宜。無錫民間還有個習俗,逢到節日合家團聚,飯桌上少不了一碗肉釀油面筋,以示團團圓圓,增加快樂氣氛。油面筋早已成爲無錫著名的土特産了。 說起油面筋的來曆,最早還是尼姑庵裏的一位師太油炸出來的。五裏街梢的大德橋畔有座尼姑庵,無錫城廂老太太來此念佛坐夜,有時在庵裏一住就是六七天。庵裏有個燒飯師太,常用生麸當主料,道道菜肴引得素齋席上贊口不絕。燒飯師太總是麸疲汰生麸,浸浸一小缸。有回,原先約定來庵堂念佛坐夜的幾十個鄉下老太太那天沒來。好幾桌的生麸早上已准備好了,過夜就不能吃。燒飯師太先是放些鹽在上生麸缸裏,試著開了油鍋把生麸煎一煎,免得發馊,油多了些,待油一滾,師太怕生麸煎不透,特地剪成一個個小塊,扔進油鍋用鏟刀翻了幾翻。只見鍋裏一個個金黃澄亮的空心圓球在竄上竄下,撈起後一嘗松脆、噴香又鮮。便給這油炸生麸空心圓子起名“油面筋”。沒多久,油面筋進了千家萬戶,肉釀面筋、面筋炒肉絲、菜燒面筋成了日常飯菜。至于那些飯店、菜館,廚師更是八仙過海,各顯神通,燒出了好多道無錫的傳統名菜。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
五花肉500克
油面筋一袋
馬蹄7~8個
雞蛋一個
輔助料
適量
雞精少許
生抽100克
老抽一勺
白砂糖一勺
白胡椒粉少許
蚝油一勺
小蔥3~4棵
生姜一塊
生粉適量
色拉油適量

油面筋塞肉的做法步驟

  • 第一步:五花肉洗淨用刀去皮剁成肉糜,馬蹄剁碎,放入蔥花,少量姜末,白胡椒粉,料酒,雞蛋一只。
  • 第二步:將五花肉餡料順時針方向進行攪拌,當肉餡起勁時可放入適量的色拉油和生粉一起攪拌(期間可少許加入一些清水)
  • 第三步:將油面筋面上開一個指甲蓋大小的圓孔,用筷子把面筋中間的部分輕輕適當搗空。將打好的肉餡慢慢的塞入面筋中。注意不要塞得過實。
  • 第四步:將塞好的面筋放在一起。
  • 第五步:起鍋倒入少量色拉油放入蔥段,生姜片。煸炒一下。油溫5成熱時,轉微火放入塞好肉餡的面筋。
  • 第六步:面筋放入時肉餡口朝下,微煎一分鍾左右。
  • 第七步:倒入清水,轉中火。再倒入少量老抽,適量的生抽,少量料酒。放入少量蚝油,白砂糖,雞精。湯汁達到面筋的三分之二爲宜。
  • 第八步:稍微翻撥一下,蓋上蓋進行焖煮,等到面筋軟榻,表皮起皺。撥開蓋翻撥面筋轉大火收汁。焖煮時間大概爲15分鍾左右。
  • 第九步:收汁好後,即可裝盤上桌。
  • 第十步:湯汁濃郁,色香味美。
  • 第十一步:肉餡鮮香,馬蹄爽脆,外皮面筋略有嚼勁。
  • 第十二步:做好的油面筋塞肉可單吃,放湯,吃面條,配上時令蔬菜。都是一道道美味。
  • 相關食材:油面筋

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