油面筋炒西蘭花

美食達人@花魚兒

油面筋炒西蘭花封面圖

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝炒; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 西蘭花170克; 油面筋8個

輔助料: 鹽適量; 雞精適量

油面筋炒西蘭花的做法步驟

第一步：材料：西蘭花、油面筋

第二步：將西蘭花掰成小朵清洗清洗，撈出。

第三步：燒鍋倒油燒熱，下入清洗好的西蘭花翻炒翻炒。

第四步：接著，加適量的清水煮開、煮至西蘭花斷生。

第五步：然後，合入油面筋翻炒翻炒。

第六步：最後，加適量的鹽。

第七步：加適量的雞精。

第八步：調味炒勻，即成。

第九步：出鍋，裝盤。

菜譜標簽：熱菜家常菜素菜常見菜式

相關食材：西蘭花蘭花油面筋

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