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蜂蜜紫薯山藥卷

美食達人@食·色
蜂蜜紫薯山藥卷封面圖

菜式簡介
  忽然發現,山藥做的小食似乎大多都是甜點。有沒有不甜的點心?關于山藥?
  想要尋找關于山藥的別樣小食,卻忽然有了新的靈光。但,依然是甜食。紫薯與山藥的搭配,換一種形式出現,雖然依舊是甜點,但對于卷卷的想象,讓人忍不住有動手的欲望。那麼,就再甜一次。
  剛好看到一檔節目中說道,紫薯等食物中所含的花青素有助于減緩血管的老化。山藥呢?山藥好像從來都被視作養生佳品。紫色與白色的卷卷,能不能夠挽留歲月的腳步?

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
鐵棍山藥泥250克
紫薯泥150克
輔助料
蜂蜜45克

蜂蜜紫薯山藥卷的做法步驟

  • 第一步:用料:鐵棍山藥泥250克,紫薯泥150克,蜂蜜45克
  • 第二步:鐵棍山藥洗淨切小段
  • 第三步:紫薯洗淨切大片
  • 第四步:一起放入沸水鍋中,蒸15分鍾左右
  • 第五步:熟透出鍋,晾涼
  • 第六步:分別去皮
  • 第七步:將山藥裝入保鮮袋中,用擀面杖碾壓成泥
  • 第八步:紫薯用同樣的方式做成紫薯泥
  • 第九步:在山藥泥中加入20克蜂蜜,
  • 第十步:抓勻
  • 第十一步:將剩下的蜂蜜和油倒入紫薯泥中
  • 第十二步:抓勻
  • 第十三步:將山藥泥放在保鮮膜上,擀成18X20厘米的長方形
  • 第十四步:紫薯泥也擀成同樣大小
  • 第十五步:將紫薯泥疊放在山藥泥上
  • 第十六步:提起保鮮膜,卷起
  • 第十七步:成圓柱形,將表面整理整齊
  • 第十八步:去掉保鮮膜,切成約2厘米厚的段。
  • 蜂蜜紫薯山藥卷做法技巧/竅門/補充說明:

    加入蜂蜜可以增加薯泥的柔軟度,以便于整形。
    蜂蜜的用量不可太少,以免薯泥太幹,整形時斷裂破碎。
    切段大小可以根據自己喜好任意調整。

    菜譜標簽:下午茶烘焙
    相關食材:山藥紫薯蜂蜜

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