金線蓮山藥排骨湯
菜式簡介
偶然在老媽家看到金線蓮,開始還不以爲然,但看完介紹,的確讓我對它刮目相看耶!這看似不起眼的“幹草”,它的作用卻是巨大的。古時就被稱作“藥王”!它既能清熱解毒、養肝護肝、增強免疫力,又可對多種疾病起到輔助治療的作用。我用它和排骨搭配,再加上健脾補肺的山藥,和養肝明目的枸杞一起炖煮的養生保健湯,正適合北方冬季寒冷幹燥時節食用。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炖
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 排骨250克
- 山藥1條
- 金線蓮5克
- 枸杞6棵
- 輔助料
- 蔥1/4棵
- 姜15克
- 八角2個
- 香葉1個
- 鹽5克
金線蓮山藥排骨湯的做法步驟
金線蓮山藥排骨湯做法技巧/竅門/補充說明:
將排骨先炖煮至八成熟,再加入山藥和金線蓮繼續炖煮20分鍾即可。
菜譜標簽:湯類
答配菜譜:山藥與排骨的做法