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養顔紅棗黑豆漿

美食達人@暮之雪
養顔紅棗黑豆漿封面圖

菜式簡介
  黑豆有著抗衰老的“豆中之王”的美譽,價格實惠,常食用除了有美容價值,還有藥用價值。中醫認爲,黑豆性平味甘,歸腎經、脾經,是飲食療養佳品。
   紅棗含有的營養成分特別豐富,具有的養生功效與作用更是驚人。經常食用紅棗可以達到增強我們的體能,加強肌力的功效,而且紅棗含有的蛋白質脂肪以及多種維他命可以幫助我們補中益氣、潤肺生津。

耗時/難易度
口味甜味
工藝其他
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
紅棗6個
黑豆50克
銀耳適量
輔助料
蜂蜜1勺

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