菠蘿酸奶昔
菜式簡介
菠蘿富含維生素B1,可以消除疲勞、增進食欲。所含有的鳳梨酵素則有助食物中的蛋白質分解,利于人體吸收,飽餐之後來幾片鳳梨可去油膩、幫助消化。菠蘿中鉀含量高,適合做爲高血壓患者烹煮食物的調味劑,以取代鹽的使用量。
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝技巧
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 菠蘿50克
- 自製酸奶200克
- 輔助料
- 蜂蜜適量
菠蘿酸奶昔的做法步驟
答配菜譜:酸奶與菠蘿的做法
菜式簡介
菠蘿富含維生素B1,可以消除疲勞、增進食欲。所含有的鳳梨酵素則有助食物中的蛋白質分解,利于人體吸收,飽餐之後來幾片鳳梨可去油膩、幫助消化。菠蘿中鉀含量高,適合做爲高血壓患者烹煮食物的調味劑,以取代鹽的使用量。