紅棗蘋果養生水
菜式簡介
紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,無需購買民間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效。蘋果可以減少血液中膽固醇含量,增加膽汁分泌和膽汁酸功能,因而可避免膽固醇沈澱在膽汁中形成膽結石還有降低血壓的作用。冬季裏喝上一碗暖暖的紅棗蘋果養生水,美容養顔,健康養生。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 紅棗50克
- 枸杞5克
- 水600ML
- 輔助料
- 蘋果一個
- 冰糖20克
紅棗蘋果養生水的做法步驟
答配菜譜:蘋果與紅棗的做法