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小青de美食廚房>---薏米紅豆湯

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小青de美食廚房>---薏米紅豆湯封面圖

菜式簡介
  薏米紅豆湯的功效主要就是祛濕,能夠祛除體內的濕氣,是祛濕健脾的佳品,非常適合體內濕氣較重的人食用。煲的湯也可以當茶喝,此湯具有補血和減肥的功效,也是衆多愛美女性的首選·

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
紅豆一兩
薏米一兩
輔助料
桔皮兩片
冰糖6顆

小青de美食廚房>---薏米紅豆湯的做法步驟

  • 第一步:將薏米和紅豆清洗幹淨,提前浸泡兩個小時·
  • 第二步:鍋中加入一碗水,放入桔皮,燒至水開·
  • 第三步:將紅豆和薏米連浸泡的水倒入鍋中,煮至沸騰時,將火溫調小,加入冰糖慢慢煲至食材熟透·
  • 小青de美食廚房>---薏米紅豆湯做法技巧/竅門/補充說明:

    加入桔皮,煲出來的湯會有一股桔香味會更香!

    菜譜標簽:湯類
    相關食材:薏米紅豆

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