蓮子紅豆薏米銀耳羹

菜式簡介
　　今天這道甜品我特地加入點平時很少用到的薏仁，薏仁具有利水消腫、去濕、 減肥的功效，對皮膚能起光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。南方這段時間的濕氣比較重， 加入點薏仁對于祛濕效果非常好。其實除濕佳品是綠豆薏米，但綠豆過于寒涼， 而薏米本身也屬于涼性，二者在一起更是涼上加涼，不敢試了。這樣一道美容養顔祛濕的“蓮子紅豆薏米銀耳羹”既可滋陰潤肺，又美白減肥補氣色，不妨每周吃上兩次。