天氣是越來越涼了,北方的早晚已有了絲絲的寒意,今天西安的天特別陰沈,像是要下雨的樣子,卻沒見..
主食材紅豆150克、陳皮1個、蓮子80克,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
功效:蓮子是著名滋養類食物,可養神安甯,降血壓;百合能補中益氣,溫肺止咳;二者同紅豆一起煮食..
四月不減肥,五月徒傷悲,五月不減肥。。。。。由于脾氣虧虛水濕不化所致的肥胖,需要補脾益氣,促..
對于上班族、電腦族來說,一天下來,運動的機會很少,所以脾胃運行得就差,體內的濕氣也不易排出。..
主食材紅豆50克、花生50克、蓮子50克、銀耳1塊,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
深秋午後,來一碗甜蜜香濃的紅豆沙再好不過,細膩的口感、軟糯的蓮子,又因爲加了塊上好的陳皮提味..
受家中粥控食客的影響,越來越喜歡喝粥,接三岔五煮粥喝。特別是在這寒冷的冬天,幾乎每天都煮一鍋..
煮糯米藕時,我在湯中加了紅棗、紅豆、冰糖、紅糖、蓮子,成品不僅是一道糯米藕,還有那香甜可口,..
紅豆健脾益腎,理氣通經。蓮子養心益腎補脾。百合潤肺止咳,清心安神。三者結合完美過夏天。..
主食材紅豆100克、蓮子30克、糯米粉120克,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
用淡奶油製作的酥皮,充滿了奶香味,讓這一口酥更爲味美。..
自從有了網絡電視後,看電視劇成爲一件痛苦的事,2集的電視劇,三天追完,看完後只感覺元氣大傷。..
主食材蓮子適量、紅豆適量,菜式口味(原味),共分4個製作步驟..
小寒過後,天氣越來越冷了,馬上又要下雪了,對于很多女性朋友來說,冬天容易手腳冰涼,特別難熬,..
主食材紅豆適量、紅棗適量、蓮子適量,菜式口味(甜味),共分4個製作步驟..
超級迷你的蓮子紅豆酥,一口一個,帶去郊外也方便,,酥香甜而不膩,恰到好處。..
今天在這道甜品中還加了少許的薏仁米,薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿之功效,常吃..
主食材紅豆適量、蓮子適量、百合適量,菜式口味(甜味),共分5個製作步驟..
脾虛濕困。據說,現代人多爲濕邪所困,祛濕是個長期的活兒。喝過了健脾祛濕粥,又來喝健脾祛濕豆漿..
主食材紅豆2把,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
把紅豆、綠豆和黑豆與蓮子一起煮,再加點冰糖,香甜可口,營養互補,特別適合在夏天吃,老少皆宜,..
蓮子紅豆湯能夠很好的清熱解毒,益氣活血,潤肺止咳,健胃的效果也很好。此湯的營養物質和藥用功效..
記得前幾年去香港,在尖沙咀逛累了正好看見了香港著名餐廳糖朝。于是進店點了一桌子食物。其中吃一..
蓮子的功效很多,有益心補腎、健脾止瀉、固精安神、健腦的作用,經常食用,可以延緩衰老。紅豆營養..
炎炎夏日,一碗冰冰涼涼的消暑去火的糖水會讓人瞬間神清氣爽。用去火的蓮子百合配紅豆銀耳等,做了..
紅豆富含鐵質,具有補血、清心安神健脾益腎的功效;加入蓮子百合、核桃更有固精益氣強筋健骨等作用..
春天南方的天氣容易濕熱。有一次偶爾從網上看到一款很適合春天飲用的甜湯,這款甜湯是用紅豆,蓮子..
紅豆有清心養神、健脾益腎功效,加入蓮子、百合一起熬湯更有固精益氣、健腦安神、潤肺養心的功效。..
紅豆有養心補血、健脾胃、消除水腫、祛濕清熱、排毒減脂等功效。蓮子具有補脾止瀉,益腎澀清,養心..
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