這次是用新鮮的蓮子百合,百合不用放太早,早放了會煮成沙,看不到百合了。..
前些天買了幾個蓮蓬回來,就想著做一道在炎熱的夏天爲我們帶來一絲清涼的甜品,就做了這到簡單的蓮..
美容養顔補氣血,簡單..
主食材糯米1200克、紅豆145克、蓮子190克,菜式口味(甜味),共分14個製作步驟..
天氣逐漸熱起來了,熬一碗蓮子紅豆百合紅棗粥,再冰鎮一下,很涼爽啊..
本是煮的紅豆薏米蓮子湯,覺得煮湯後的豆豆丟掉怪可惜的,就加了些牛奶用破壁機打成湯羹,沒想到味..
主食材紅豆100克、蓮子一小把、銀耳適量、紅棗6顆,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
主食材紅豆適量、蓮子適量,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
主食材紅豆沙適量、蓮子適量、冰糖適量,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
主食材紅豆適量、蓮子適量,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等多重功效,蓮子則能養心安神、清心潤肺,柔滑細..
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