蓮子紅豆銀耳羹

菜式簡介
　　蓮子的功效很多，有益心補腎、健脾止瀉、固精安神、健腦的作用，經常食用，可以延緩衰老。
　　紅豆營養豐富，可以補血、利尿、消腫、排毒、促進血液循環、美容養顔、增強抵抗力。銀耳更是保健功效很多。