銀耳蓮子紅棗湯

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銀耳蓮子紅棗湯封面圖

菜式簡介
　　銀耳蓮子湯爲以銀耳和蓮子爲主要食材的家常湯品，味道香甜可口，可清熱健胃，美容養顔，營養價值豐富。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝煮; 耗時半小時; 難度普通

主材料: 銀耳10克; 蓮子5克

輔助料: 冰糖適量; 紅棗適量

銀耳蓮子紅棗湯的做法步驟

第一步：銀耳洗淨撕成碎片備用

第二步：冰糖准備好

第三步：蓮子（提前泡2小時）、紅棗適量

第四步：鍋中倒入適量的水，把銀耳、蓮子、紅棗、冰糖一同放入鍋中

第五步：蓋蓋，大火煮開轉小火炖10左右

第六步：盛入碗裏就可以喝啦

銀耳蓮子紅棗湯做法技巧/竅門/補充說明：

如果放入冰箱冰鎮後再吃，風味更佳

菜譜標簽：秋季食譜家常菜冬季食譜夏季食譜湯類晚餐宵夜春季食譜早餐湯羹

相關食材：銀耳棗蓮子紅棗

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