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薏米紅豆濃漿

美食達人@食·色
薏米紅豆濃漿封面圖

菜式簡介
  薏米,可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,有利水,消腫,健脾胃之功效,而紅色入心,因此它還能補心。
  薏米紅豆濃漿能夠祛除體內的濕氣,非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。

耗時/難易度
口味原味
工藝其他
耗時數小時
難度簡單
主材料
薏米60克
紅豆40克
輔助料
百合12克

薏米紅豆濃漿的做法步驟

  • 第一步:將各原料洗淨
  • 第二步:加入清水浸泡過夜
  • 第三步:原料漲發
  • 第四步:倒入豆漿機
  • 第五步:加水至水位線
  • 第六步:裝好機頭
  • 第七步:啓動全營養豆漿功能
  • 第八步:豆漿機工作結束,倒出飲用
  • 薏米紅豆濃漿做法技巧/竅門/補充說明:

    泡豆子的水不必倒掉,可以一起倒入豆漿機中。因爲在浸泡過程中,會有一些營養成分溶入水中。
    打好的濃漿可以根據自己的口味加糖或蜂蜜調味

    相關食材:薏米紅豆

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