百合薏米紅豆粥
菜式簡介
薏米紅豆粥，特別經典的祛濕粥，有健脾祛濕養心的功效。只要不覺得膩味，可以常吃不懈。
百合有潤肺止咳、清心安神之功，對肺熱幹咳、痰中帶血、煩躁失眠，神志不甯等症狀有良好的改善作用。在薏米紅豆粥中加入百合，既能祛濕，又可以潤肺養心。。。。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煲
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 百合15克
- 薏米40克
- 紅豆40克
- 輔助料
- 水適量
百合薏米紅豆粥的做法步驟
百合薏米紅豆粥做法技巧/竅門/補充說明：
此粥也可以將各材料泡發後，用鍋直接在爐火上炖煮而成。
食用時盡量不要調味，吃原味最佳。