紫薯芒果酸奶羹

美食達人@古可諾雪

菜式簡介
　　對于現在的社會而言，在這個以瘦爲美的世界，減肥成了胖胖們很苦惱的事情，一日三餐原本正常吃的妹子，也不得不爲了瘦而減餐不吃米飯，可是餓了又怕胖，吃水煮清菜又很難吃，怎麼辦呢?來看一下這道菜作爲參考吧(?? · ??)

第一步：准備蒸好的紫薯還有芒果

第二步：剝皮打成泥

第三步：芒果去核用勺子挖出果肉

第四步：放到袋子裏弄碎

第五步：裝到容器裏冷藏，可即食了已經。

第六步：准備酸奶

第七步：餓的時候挖一勺進去拌著吃或者直接吃都可以哦

紫薯芒果酸奶羹做法技巧/竅門/補充說明：

提示親們，不要說我這個這個不減肥，我想說，韓國的明星美女們吃的都是地瓜雞胸肉。紫薯比起紅薯要更加有營養，配上鮮果，酸奶，真的是比天天吃清水涮菜好吃的多哦。還有就是在減肥的食品抱盆吃不運動還是會胖的。親們要記得多運動哦，麼麼哒木麼(?? · ??)

菜譜標簽：甜品

相關食材：紫薯芒果酸奶

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