紅棗枸杞豆漿
菜式簡介
此款豆漿具有補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養之效,適合心血管疾病患者飲用。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝榨
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 枸杞10克
- 去核紅棗20克
- 砂糖50克
- 黃豆50克
- 輔助料
- 清水1000毫升
紅棗枸杞豆漿的做法步驟
紅棗枸杞豆漿做法技巧/竅門/補充說明:
1、黃豆性偏寒,胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者不宜多食;黃豆含有大量的嘌呤堿,肝、腎器官有疾病的人忌食。黃豆不可生吃,有毒。食用了不完全熟的豆漿可能出現包括漲肚、拉肚子、嘔吐、發燒等不同程度的食物中毒症狀。
2、紅棗具有補血的效果,一般認爲最適合女性食用,但有些情況下並非如此:月經期間有眼腫或腳腫、腹脹現象的女性不適合吃紅棗,否則水腫的情況會更嚴重;體質燥熱的婦女不適合在月經期吃紅棗,否則會造成月經量過多。
3、枸杞子適合各年齡段人群食用,但也不是適合所有人。因爲枸杞子屬于甘甜滋潤的藥物,通常不易消化,所以,脾胃虛弱導致的消化不良、腹瀉者要慎用。