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五色糯米飯

美食達人@gexiaozanyuan
五色糯米飯封面圖

菜式簡介
  作爲一個壯家的孩子,有一種食物在煙雨綿綿的春天一定會吃到,那就是“五色糯米飯”。
  不管是三月三的歌圩還是清明時節的祭祖,伴隨著我們童年的記憶,飯桌上永遠少不了這一道色彩缤紛的料理。用天然植物染成的五色糯米飯,不僅美觀美味,而且有一定的藥用價值。
  紅蘭草有生血作用,清代《侶山堂類辯》曰:“紅花色赤多汁,生血行血之品”;
  “黃花飯”有清熱涼血等作用;
  李時珍在《本草綱目》裏說楓葉“止泄益睡,強筋益氣力,久服輕身長年”,還說用楓葉煮成的青精飯,人食之能“堅筋骨、益腸胃、能行、補髓”。
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  既然這麼厲害,你是不是也想知道這些神奇的植物,是如何變成一道美味佳肴的?那麼今天我就來教你如何製作神奇的五色糯米飯。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
糯米2000克
黃花2小把
紫蘭草1把
輔助料
楓葉2把
紅蘭草1把

五色糯米飯的做法步驟

  • 第一步:首先你要准備四種植物,楓葉,黃花,紅蘭草,紫蘭草
  • 第二步:黑色糯米飯,取用新鮮楓葉的葉子
  • 第三步:放在臼中搗爛,稍爲風幹後浸入一定量的水中
  • 第四步:浸泡一段時間後,看到水變黑色,就可以把葉渣撈出濾淨,即取得黑染料液
  • 第五步:黑染料液要放入鍋中文水煮至五、六十度,再把糯米浸入其中
  • 第六步:黃色糯米飯,黃花由于一年一次花季,所以我們取用的是曬幹的黃花
  • 第七步:把黃花植物果實、塊莖浸泡在水裏煮沸,即可得到黃澄色的植物汁液,過濾掉渣滓放涼後就可以倒入糯米浸泡
  • 第八步:紅色和紫色糯米飯,染料:紅藍草(紅蘭草,紫蘭草)是同一品種而葉狀不同的紅藍草
  • 第九步:葉片較圓,顔色較淺的是紅蘭草
  • 第十步:煮出來的顔色較淡,泡出來的米即成鮮紅色
  • 第十一步:葉片稍長,顔色稍深的是紫蘭草
  • 第十二步:煮出來的顔色較濃,泡出來的米即成紫色
  • 第十三步:提取四種液汁出來後,分別把不等量的生糯米放入其中浸泡
  • 第十四步:等其均勻上色後放入蒸籠中蒸約一個鍾頭
  • 第十五步:便可蒸出黑、紅、黃、紫、白(糯米本色)五種顔色的糯米飯
  • 五色糯米飯做法技巧/竅門/補充說明:

    生糯米浸泡時間一天一夜最好

    相關食材:糯米米飯

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