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#信任之美#紅棗雜糧豆漿

美食達人@老方小雨
#信任之美#紅棗雜糧豆漿封面圖

菜式簡介
  古人說:女人一天三顆棗,終身不顯老。 中國的草藥書籍「本經」中記載到,紅棗味甘性溫、脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功能。現代藥理研究發現,紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞,是一種藥效緩和的強壯劑。 所以家中紅棗多半是不斷的,或是直接食用、或是做菜、或是與紅豆花生米炖著吃,因家中之前老式豆漿機沒有五谷豆漿功能,所以將紅棗放入豆漿中,卻還是第一次;豆漿喝起來有股淡淡地紅棗甜~~~”

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
黑豆6克
紅豆6克
黃豆50克
花生米10克
輔助料
紅棗10克

#信任之美#紅棗雜糧豆漿的做法步驟

  • 第一步:事先秤好食材
  • 第二步:放入豆漿桶內,用清水浸泡8個小時左右
  • 第三步:洗淨後將紅棗核剔除後切小塊
  • 第四步:與泡好的黃豆等放一起
  • 第五步:倒入豆漿機中,放入適量清水
  • 第六步:合上蓋子,按動五谷豆漿
  • 第七步:待聽到音樂聲拔去電源提起上蓋
  • 第八步:倒入豆漿杯中,過濾出豆渣
  • 第九步:營養又美味的紅棗雜糧豆漿配上一塊鴨油酥燒餅真的很美味
  • #信任之美#紅棗雜糧豆漿做法技巧/竅門/補充說明:

    1、紅棗浸泡後,變軟易出汁,但必須要剔除棗核,否則會傷機器
    2、親可以根據喜歡,喝純豆漿或是其它口味的都是可以

    相關食材:紅棗豆漿

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