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【廣西】百香果蜜

美食達人@萬山紅
【廣西】百香果蜜封面圖

菜式簡介
  百香果原産于南美巴西,主産區則是美國夏威夷和佛羅裏達州以及澳大利亞,其英文名字叫“Passion fruit”,也就是“熱情”、“戀情”之意,所以在國外,百香果又被人們稱做“情人果”、“愛情果”。前些年,這種百香果被引進到廣西等亞熱帶地區種植。因其果汁營養豐富,氣味特別芳香,可散發出香蕉、菠蘿、檸檬、草莓、番桃、石榴等多種水果的濃郁香味而被舉爲“百香果”,因其果汁也是其英文名“Passionfruit”的譯音,在國外還有“果汁之王”、“搖錢樹”等美稱。百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿蔔素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素。百香果含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶,更被稱爲水果中的VC之王,口感獨特(種子香脆可口,營養豐富)。百香果對人體有很好的保健作用,如保健、養顔、助消化、抗衰老、排毒、清熱等。
   因百香果味道偏酸,有的人不太接受這種酸味,那麼加糖或蜂蜜做成果蜜,幾乎是人人愛啊。今天咱就用百香果來做果蜜。做好的果蜜直接吃,沖水喝,甚至做蛋糕,配面包都很棒的。

耗時/難易度
口味果味
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
百香果肉600克
蜂蜜300克
輔助料
冰糖200克

【廣西】百香果蜜的做法步驟

  • 第一步:百香果洗淨,我用了大約1200克的百香果,最終是以果肉的量來加糖和蜂蜜的,果肉是600克
  • 第二步:把百香果用刀在一頭切一個口,用小勺挖出果汁。最好不要從中間一切兩半,那樣果汁容易流出來
  • 第三步:把果肉直接挖到密封罐裏,籽也一起放入。密封罐要提前用開水消毒並晾幹水分。
  • 第四步:把冰糖敲碎放入,我沒有敲太碎,三天才完全融化,如果敲的碎一點,一天基本就融化了。還是建議敲碎點
  • 第五步:蓋上蓋子用力搖晃,讓冰糖能盡快融化。這樣浸泡一天,期間要不斷的搖晃,以促使冰糖融化
  • 第六步:第二天加入蜂蜜
  • 第七步:也要蓋上蓋子搖晃。如果冰糖已經融化,一天搖晃一兩次就可以了,如果冰糖還沒有融化就多搖晃幾次
  • 第八步:這是腌製了3天的果蜜,冰糖已經完全融化,籽會漂浮在上面。可以直接舀著喝,也可以沖水喝。
  • 第九步:把上面濃稠的果肉部分塗到烤焦的面包片上,很好吃的哦。再配上一杯果蜜沖泡的水,慢慢享受吧
  • 第十步:百香果的皮也可以泡水喝的哦,我是把果肉加水隔水蒸了,蒸的水比直接泡的要好喝
  • 第十一步:這是果皮蒸的水,顔色漂亮吧
  • 第十二步:在加一點果蜜進去更好喝哦
  • 【廣西】百香果蜜做法技巧/竅門/補充說明:

    冰糖要盡量敲的碎一下,融化的快。

    菜譜標簽:飲品果醬
    相關食材:百香果

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