炒雞心
菜式簡介
用奧爾料燒烤料炒的雞心,特別香。
吃雞心的好處:
1·養心:雞心具有保護心髒,保護心肌細胞,預防或是緩解心悸、心率失常等功效。
2·補血益氣:雞心能夠益氣養血,雞心適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群。
3·鎮定神經:雞心有滋補心髒、鎮靜神經之功效。
雞心和別的動物肝髒不同,雞的很多營養價值都是在雞心上面,雞心裏面富含豐富的蛋白質,還有脂溶性的維生素AD,這兩種物質給人體的正常功能都帶來很大的好處,蛋白質可以促進生長發育,而維生素AD是能夠預防鈣缺少引起的各種疾病,比如佝偻病等等,而且對視力也有好處,能夠預防近視眼,青年人吃雞心是最好的,雞心一般是和整個雞一起放在鍋裏炖湯的,這樣營養才不會流失,而且味道也比較好。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 雞心600克
- 輔助料
- 奧爾良燒烤料適量
- 八角半個
- 蔥一棵
- 料酒半勺
- 生抽一勺