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青豆番茄炒雞蛋

美食達人@斯佳麗WH
青豆番茄炒雞蛋封面圖

菜式簡介
  現在是番茄上市的季節, 當然不要錯過這道經典的美味。 注意這道菜要做好的重點: 首先是炒番茄要將其汁炒出來; 其次是加入點生抽和糖的調色提鮮。 這樣做出來的番茄炒蛋味道非常鮮香,久久不散,番茄形狀完整卻已柔軟多汁入口即化,雞蛋既吸取了茄汁的酸甜又保留了本身的蓬松彈性,還有奶奶的蛋香味。爲了營養更豐富,再加入翠綠的青豆,口感更豐富,賣相也更好。非常經典菜,酸甜可口,營養價值豐富的佳肴。

耗時/難易度
口味酸鹹
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
雞蛋2個
番茄2個
青豆1小碗
輔助料
蒜粒1小勺
1小勺
生抽1小勺
小蔥1根
料酒1小勺
適量
適量

青豆番茄炒雞蛋的做法步驟

  • 第一步:准備好原材料;
  • 第二步:雞蛋打入碗中, 加入適量的鹽和料酒, 打散備用;
  • 第三步:熱鍋涼油, 倒入打散的雞蛋液;
  • 第四步:待雞蛋液微微定型後用筷子劃成小塊, 盛出備用;
  • 第五步:熱鍋涼油,放入番茄進去翻炒;
  • 第六步: 直至番茄微微出汁後加入少許糖和生抽翻炒均勻;
  • 第七步:再加入青豆進去翻炒均勻;
  • 第八步:倒入剛炒好的雞蛋混合翻炒;
  • 第九步:再加入適量的鹽調味即可盛入盤中, 表面撒上小蔥末。
  • 第十步:端上桌了。
  • 青豆番茄炒雞蛋做法技巧/竅門/補充說明:

    1· 雞蛋液中加入適量的料酒能幫助雞蛋去腥, 還讓雞蛋更蓬松; 2· 番茄用油煸炒更有利于番茄紅素的吸收, 加入少許糖和生抽提鮮。

    相關食材:雞蛋番茄青豆

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