椰蓉玫瑰花牛奶小方
菜式簡介
牛奶是最古老的天然飲料之一,是人們喜歡的食用營養品,被譽爲“白色血液”,對人體的重要性可想而知。牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、钼。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利于鈣的吸收。牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃經,具有補虛損,益肺胃,生津潤腸之功效。用于久病體虛、氣血不足、營養不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘。
玫瑰不僅美麗,富有浪漫的氣息,而且還成加入飲食,對人體大有益處。玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K以及單甯酸,能改善內分泌失調,對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調氣血,促進血液循環,美容,調經,利尿,緩和腸胃神經,防皺紋,防凍傷,養顔美容。還能緩解抑郁中醫認爲,玫瑰花的藥性溫和,能夠理氣活血、疏肝解郁,具有鎮靜、安撫、抗憂郁的功效。
這次把牛奶和玫瑰花搭配在一起做成玫瑰牛奶小方,營養美味,芳香襲人,在熬製奶糕的時候加了玫瑰花瓣的碎屑,凝固後又滾上了椰蓉和玫瑰花的瓣碎屑,芳香四溢,甜美可口,美容養顔之佳品,吃完美美哒——
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 牛奶500毫升
- 幹玫瑰花瓣三勺
- 玉米澱粉50克
- 白糖兩勺
- 輔助料
- 椰蓉少許
椰蓉玫瑰花牛奶小方的做法步驟
第一步:准備好主要食材。
第二步:把牛奶放入料理機(果汁機也行)。
第三步:在牛奶中加入三勺玫瑰花花瓣。
第四步:再加入兩小勺糖。
第五步:打一分鍾,打成細膩的玫瑰花牛奶。
第六步:將玫瑰花奶倒入鍋中,再加入玉米澱粉。
第七步:攪拌均勻。
第八步:中小火煮開,一邊煮一邊用筷子攪動,防止糊鍋底。
第九步:煮至粘稠的糊狀關火。
第十步:將玫瑰奶糊倒入保鮮盒。
第十一步:晾涼靜置幾個小時自然就凝固了。
第十二步:扣出來,切成小方塊。
第十三步:在椰蓉和玫瑰花瓣碎屑中滾一下。
第十四步:裝盤就可以吃啦。
熬製奶糊的時候一定要用中小火,防止糊鍋。