青椒雞蛋羹（五分鍾快手減脂餐微波爐）

美食達人@keeper小寶貝

青椒雞蛋羹（五分鍾快手減脂餐微波爐）封面圖

菜式簡介
　　超級省事！還減脂啊！

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝其他; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 雞蛋1; 青椒1

輔助料: 鹽適量; 白胡椒適量; 醬油適量; 香油適量

青椒雞蛋羹（五分鍾快手減脂餐微波爐）的做法步驟

第一步：1·一個雞蛋，加半碗水，打散。2·過濾2次，加鹽和白胡椒。3·青椒切碎，擺進去。

第二步：4·包上一層保鮮膜，上面用叉子紮很多小孔。5·微波爐三分半鍾。

第三步：青椒會出水，喜歡老一點的酌情減少水喲～6·加上醬油和香油就可以開吃啦╮(╯▽╰)╭

青椒雞蛋羹（五分鍾快手減脂餐微波爐）做法技巧/竅門/補充說明：

水甯少不多的原則

菜譜標簽：老人家常菜春季食譜早餐羹類

相關食材：雞蛋青椒

答配菜譜：青椒與雞蛋的做法

相關菜譜：: 適合小朋友吃的青椒炒雞蛋的做法; 西紅柿青椒雞蛋餅的做法; 【廣東】青椒炒雞蛋的做法; 快手懶人餐之青椒炒雞蛋的做法; 青椒馓子炒雞蛋的做法; 西紅柿青椒炒雞蛋的做法; 雞蛋青椒炒雞蛋的做法; 青椒炒雞蛋的做法; 青椒雞蛋的做法; 青椒炒雞蛋的做法; 青椒炒雞蛋的做法; 青椒木耳炒雞蛋的做法[圖解]

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM