青椒木耳炒雞蛋
菜式簡介
黑木耳含有豐富的植物膠原成分,它具有較強的吸附作用,對無意食下的難以消化的頭發、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。常吃黑木耳能起到清理肺部和消化道的作用。而且黑木耳還含有大量的多糖和卵磷脂,能清除血管中多余的脂肪,防止脂肪在血管壁的沈積,從而起到預防動脈粥樣硬化的作用。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 雞蛋3個
- 青椒50克
- 水發木耳70克
- 輔助料
- 油適量
- 鹽適量
- 蒜適量
青椒木耳炒雞蛋的做法步驟
青椒木耳炒雞蛋做法技巧/竅門/補充說明:
雞蛋吃油,在炒木耳青椒時油要多放一些。