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午餐肉

美食達人@一日五餐輔食
午餐肉封面圖

菜式簡介
  紅肉是寶寶補充鐵的重要來源,今天的午餐肉做出來很綿軟,不需要過多咀嚼,適合1歲以上的寶寶食用。做一次午餐肉存冰箱,下次可以蒸一塊跟其他輔食混合在一起給寶寶吃,也可煎一下吃,我和柚子爸經常夾在手抓餅、饅頭、面包、漢堡裏。恩恩,涮火鍋也好吃~
  口感:跟火腿腸差不多,孩子基本都會愛吃~~
  自己做的沒有放紅曲粉,沒有外售的那麼“紅”,但口味絕對佳,外貌黨的妹子,放一點點紅曲粉就好,紅曲粉不是色素,是一種發酵産物,本身也有一定的營養滴~~
  小亮點
  1· 肉餡絞的越細吃起來口感也越細膩。
  2· 肉裏一定要加水澱粉攪拌,這樣做出來的午餐肉才好咀嚼,肉不柴。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
豬肉糜500克左右
雞蛋1個(放面糊裏)
澱粉30克(放面糊裏)
40克(放面糊裏)
姜蓉3克
蔥花15克
輔助料
6克
6克
醬油6克
玉米油6克

午餐肉的做法步驟

  • 第一步:將澱粉、雞蛋、水混合,攪拌成順滑的面糊。
  • 第二步:??小貼士:澱粉也就是生粉。雞蛋過敏的寶寶可以不加雞蛋,那水的量有變化,水 75克,澱粉 30克。
  • 第三步:肉和全部調味料放入攪拌機,攪打成細膩的肉泥。全瘦肉的沒有稍帶點肥的口感好。??小貼士:肉泥攪打的細膩,午餐肉切開才不會有孔洞。
  • 第四步:肉泥倒入面糊中,混合攪拌均勻。
  • 第五步:用筷子沿一個方向畫圈攪拌上勁。約攪拌個4分鍾左右。模具可以塗少許油防粘(我用的樂扣樂扣的盒子)將肉泥倒入模具,用勺背壓實,把表面抹平整。??小貼士:肉泥上勁,午餐肉才會緊實。
  • 第六步: 用錫箔紙或可加熱的保鮮膜包起來,防止蒸的過程水汽進入,水開後,放入蒸鍋,蒸40分鍾。
  • 第七步:冷卻後再從模具取出,切片。
  • 第八步:吃不完可以裝好冷凍起來,想吃的時候加熱一下。放冷藏的話,3天內吃完哦。
  • 午餐肉做法技巧/竅門/補充說明:

    看我的菜譜有不明白的可以來我的微信公衆號“一日五餐輔食”裏提問,裏面有營養師媽媽做過的500道寶寶營養餐哦,從此不再爲寶寶吃啥而發愁。

    菜譜標簽:涼菜
    相關食材:午餐肉

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