我很醜但能讓你變美的黑豆枸杞山楂飲

美食達人@格麗思小廚房

菜式簡介
　　雖然這款飲品的顔色很深，看起來很醜，但是能夠很好的保護肝髒，讓你變得更美，代替早餐的豆漿牛奶是很棒的選擇。黑豆含１８種氨基酸，可加速肝細胞修複；維生素ｂ、維生素ｅ含量很高，可抗發炎、增加活力。山楂可促進脂肪分解，幫助消化。枸杞子多糖可加速肝髒解毒和受損肝細胞的修複。

第一步：准備好所有食材

第二步：黑豆蒸熟（或者煮熟），山楂和枸杞浸泡1個小時左右

第三步：將所有食材放入料理杯中，選擇12檔（最高檔）運行3分鍾

我很醜但能讓你變美的黑豆枸杞山楂飲做法技巧/竅門/補充說明：

1、夏天也可以用涼開水代替熱水哦
2、適合脂肪肝、慢性肝炎患者食用；高血脂患者也同樣適用。

菜譜標簽：飲品

相關食材：山楂枸杞黑豆

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