五豆養顔羹
菜式簡介
食粥之道,養生之道。
粥之千變萬化,爲最好的補氣補血之物,由南到北,熬粥有著不同的文化蘊涵。
五豆粥,顧名思義,用的全是豆,堅持喝下去,身體會傳達給你有多麼舒適。五種食材搭配在一起,對五髒六腑都顧及到,寒熱搭配、不涼不燥,瀉,不傷脾胃;補,不增瘀滯,長期食用,養顔養生。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 紅豆50克
- 黃豆50克
- 綠豆50克
- 小白芸豆50克
- 黑豆50克
- 輔助料
- 水適量
五豆養顔羹的做法步驟
第一步:准備食材
第二步:把所有食材放在一個盛器內
第三步:清洗幹淨後,浸泡
第四步:泡好的豆子放入豆漿機
第五步:加入適量的水
第六步:選五谷豆漿按鍵,開啓機器
第七步:養顔排毒的五豆養顔羹,常吃大有益處哦
五豆養顔羹做法技巧/竅門/補充說明:
小貼士:
1、沒有小白芸豆,可以用大白芸豆代替
2、豆子要提前浸泡,我一般都是前一晚泡上,第二天早上打磨