一頓只需一個牧羊人派
菜式簡介
牧羊人派是一道主食,由蔬菜和牛肉組成,營養豐富,優質的澱粉和蛋白質,就連健身減肥時也是可以放心食用。和傳統的派不同,沒有酥脆的外皮,烤完之後香氣四溢,土豆和番茄的味道濃郁,非常美味。
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝烤
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 肉末350克
- 洋蔥1個
- 大蒜4瓣
- 番茄2個
- 馬鈴薯2個
- 輔助料
- 番茄醬2大勺
- 白酒半勺
- 黑胡椒粉適量
- 鹽適量
- 糖適量
- 食用油1大勺
- 黃油25克
- 牛奶35克
一頓只需一個牧羊人派的做法步驟
一頓只需一個牧羊人派做法技巧/竅門/補充說明:
1、土豆可以先去皮再蒸
2、肉也可以換成自己喜歡的肉,不過牛肉相對來說更加健康營養