蘋果山藥奶昔

美食達人@冬季心情

菜式簡介
　　蘋果和牛奶搭配，清涼解渴，營養豐富，我用的花牛蘋果，脆且甜，奶昔中沒有再另外加糖。加了鐵杆山藥，又多了補腎的作用。在享受美味的同時，也給自己一份健康。

第一步：原料：花牛蘋果、鐵杆山藥、純牛奶。

第二步：鐵杆山藥提前蒸熟，去皮後切塊，蘋果洗淨切2*2厘米左右的塊。

第三步：豆漿機中加入山藥和蘋果塊，再加入牛奶。

第四步：安裝好豆漿機，選擇奶昔功能，開始工作。

第五步：打好的奶昔有著濃濃的奶香，淡淡的蘋果香氣和山藥的味道。

第六步：成品。

蘋果山藥奶昔做法技巧/竅門/補充說明：

我用的豆漿機是破壁豆漿機，所以直接選擇奶昔功能，但蘋果塊不要塊得太大。山藥要提前蒸好才能用來打奶昔哦。如果喜歡甜的，可以加適量的白糖或冰糖。

相關食材：山藥蘋果

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