蘋果雪耳山藥湯

美食達人@elmonte

菜式簡介
　　很簡單又便宜的一道湯，但功效不一般哦，清潤止咳，而且含有豐富的天然膠質，美容養顔，一家老少都適合。

第一步：基本材料。

第二步：雞胸肉，瘦肉切塊，飛水，沖洗去浮沫，蘋果去皮切塊。

第三步：山藥去皮切塊。

第四步：雪耳泡發，去根蒂，撕小塊。

第五步：紅棗去核。

第六步：把所有材料放入電壓力鍋內鍋裏，注入適量的水。

第七步：放爐上大火燒開，撇去浮沫。(我這電壓力鍋內膽是不鏽鋼的，我一般先用煤氣爐燒開再放入壓力鍋燒，省時省電費，電費貴啊。??)

第八步：把內鍋放入電壓力鍋外鍋裏，按煲湯鍵開煮，時間是30分鍾。

第九步：排氣後就可以打開蓋子，放鹽調味即可。

第十步：清潤養顔，富含天然膠質。

相關食材：山藥蘋果

相關菜譜：: 蒸蘋果山藥的做法; 紅棗山藥蘋果糖水的做法; 蘋果山藥餅的做法[圖解]; 蘋果山藥奶昔的做法; 蘋果系列五：蘋果山藥糕的做法; 山藥蒸蘋果的做法; 蘋果山藥雞蛋糕的做法; 蘋果系列三：蘋果山藥銀耳甜湯的做法; 寶寶輔食蘋果山藥糕的做法[圖解]; 甜品:桂花蘋果山藥的做法; 電炖鍋山藥蘋果紅棗粥的做法; 山藥蘋果豆漿的做法